2006
Skeptisch auf Mallorca
Ich war erschöpft, schlief schlecht und hatte kaum Energie. Mein Mentor Arkadi Prokop brachte mich zu meiner ersten IHHT-Sitzung. Ehrlich gesagt erwartete ich nicht viel.
Die Geschichte hinter Previum
Ich wollte nur wieder Energie haben.Daraus wurde meine Aufgabe.
Meine eigene Erschöpfung zeigte mir, wie viel Zuversicht zurückkehrt, wenn die eigene Belastbarkeit wieder zunimmt.
Markus Spiegelhalder
Gründer von Previum® München
Persönlich
begleitet
2006
Mallorca
Meine wahre Geschichte
Eine Nacht veränderte meinen Blick auf Energie.
2006 lag ich auf Mallorca auf einer Liege und atmete abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft. Mein Mentor Arkadi Prokop hatte mich zu dieser ersten IHHT-Sitzung gebracht. Ich war skeptisch. Damals war ich so erschöpft, dass ich kaum noch Energie hatte, überhaupt etwas Neues auszuprobieren.
Mehrmals pro Nacht wach. Ausgelaugt. Die Konzentration weg. Mein Körper schien irgendwo aufgehört zu haben, genügend Energie bereitzustellen.
Nach dieser Sitzung schlief ich die ganze Nacht durch. Am nächsten Morgen wanderte ich hinauf zum Castell d’Alaró. Ein Anstieg, den ich mir vorher schlicht nicht zugetraut hätte.
„Oben auf diesem Hügel traute ich meinem eigenen Körper zunächst nicht.“
Der Weg zu Previum
Drei Momente. Eine klare Richtung.
Was mit einer persönlichen Erfahrung begann, prägt heute jede Begleitung in der Previum Lounge.
Am nächsten Morgen
Plötzlich wieder Kraft
Nach dieser einen Sitzung schlief ich erstmals seit Langem durch. Am Morgen wanderte ich zum Castell d’Alaró. Eine Tour, die ich mir am Tag davor nicht zugetraut hätte.
Heute
Aus Erfahrung wurde Previum
Heute begleite ich Menschen, die ihre Erschöpfung längst als neuen Normalzustand akzeptiert haben. Mir geht es darum, dass sie ihren Körper wieder verstehen und Veränderung selbst spüren können.
Was Sie bei Previum erwartet
Wissenschaftlich fundiert. Menschlich begleitet.
IHHT setzt einen kontrollierten Trainingsreiz dort, wo Ihr Körper Energie bereitstellt. Die Methode ist aber nur ein Teil. Entscheidend ist, wie aufmerksam und individuell sie eingesetzt wird.
Der Mensch zuerst
Sie sind mehr als Werte auf einem Monitor. Deshalb beginnt jede Begleitung mit Zuhören, Einordnen und einem ehrlichen Blick auf Ihre Situation.
Präzision statt Standardplan
Ihre Belastbarkeit und Ihre Reaktion auf Sauerstoffreize bestimmen das Training. Nicht ein pauschales Protokoll, das für alle gleich aussieht.
In Ihren Alltag integrierbar
Das Zelltraining findet entspannt im Liegen statt. Sie müssen nichts leisten, während Ihr Körper kontrollierte Trainingsreize erhält.
Sie möchten wissen, ob IHHT zu Ihrer Situation passt?
Wir schauen uns Ihre Ausgangslage gemeinsam und ohne Verkaufsdruck an.
In 15 Minuten wissen Sie, ob IHHT zu Ihnen passt.
Wir hören zu, ordnen Ihre Situation ein und sagen Ihnen klar, welcher nächste Schritt sinnvoll ist.
★ Persönliche Betreuung in München|Über 800 zufriedene Klienten
Ihre Daten werden vertraulich behandelt. DSGVO-konform.