Vitalisierend und aufladend
Im Herzen von München
Kraftlos und müde?
Unsere Sauerstofftherapie gibt Ihnen neue Energie!
Endlich mehr Lebensgefühl durch das Sauerstoff-Zelltraining IHHT. Wir helfen Ihnen wirksam und schmerzfrei bei Atemlosigkeit, Kurzatmigkeit, Long COVID, Erschöpfung und schlechtem Schlaf in München. Für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude!
Warum Previum Sauerstofflounge in München Ihre erste Wahl ist
Stellen Sie sich vor, Sie wachen morgens voller Energie auf und beenden den Tag mit einem Lächeln.
Unsere Therapie gibt Ihnen genau das zurück: mehr Lebensfreude und Vitalität.
Mehr Energie:
Spüren Sie neue Kraft und Vitalität.
Besserer Schlaf:
Wachen Sie erfrischt auf und starten Sie kraftvoll in den Tag.
Mehr Lebensfreude:
Finden Sie zurück zu einem aktiven und erfüllten Leben!
Klarer denken:
Erleben Sie eine gesteigerte Konzentration und mentale Schärfe!
Ihr individueller Weg zurück zur Lebensfreude und LebensenergieDas sagen unsere Kundinnen und Kunden
Jürgen Golfguidetours
Absolut hervorragend! Ich kann die Sauerstoff-Anwendung nur wärmstens empfehlen. Mich hat dies enorm unterstützt und aus einem körperlichen, aber auch mentalen Tief heraus gebracht. Top-Sportler machen das ja auch intensiv, warum also nicht auch "Normalos"? Die Anwendungen sind fast wie ein Jungbrunnen. Du gehts da nach ein paar mal raus und sagst Dir, wo ist der nächste Baum, den ich ausreißen kann. So, als ob sich alle Zellen im Körper mit neuer Energie aufbäumen.
Die Analyse von Markus Spiegelhalder hat mir ebenso dazu verholfen langfristig einen besseren Gesundheitsweg einzuschlagen. Vielen Dank dafür.
Josef Brueckner
Meine Partnerin und ich wollten uns noch einmal einen Kinderwunsch erfüllen. Aufgrund meines Alters war das ein "Problem". Die Therapie wurde mir empfohlen und hat bereits nach wenigen Sitzungen Wirkung gezeigt. Meine Spermienzahl hat sich vervielfacht und nach 10 Sitzungen zeigten sich bereits tolle Erfolge. Dazu kommt, dass meine Ausdauer und Leistungsfähigkeit sich verbessert hat. Da ich nicht in München wohne war mir auch eine terminliche Flexibilität sehr wichtig. Dar war auch überhaupt kein Problem. Ich kann die Therapie im Allgemeinen und die Previum Lounge im Besonderen sehr empfehlen.
Oliver Giessbeck
Meine Freundin hat mir die Praxis empfohlen um meinen Asthma zu verbessern. Dies ist voll und ganz gelungen und ich habe deswegen kaum noch Beschwerden. Die Behandlung hat nicht nur das Asthma verbessert sondern mein ganzes wohlbefinden und eine Sitzung ist so entspannend dass man richtig abschalten kann und in sich geht. Die Beratung und Behandlung kann ich nur empfehlen.
Katrin Merz
Bin seit 2,5 Monaten in der Sauerstofflounge ,hatte nach Longcovid zu kämpfen mit ständiger Müdigkeit Kraftlosigkeit ,auch eine Reha hat für mich nicht den gewünschten Erfolg gebracht .Nach langer Recherche im Internet fand ich die IHHT Höhentraining bei Herrn Spiegelhalder und schon nach der 2 Sitzung fand ich eine deutliche Besserung.Habe dank Herrn Spiegelhalder mein altes Leben zurück und das in kurzer Zeit ,kann wieder in Vollzeit arbeiten und gehe selbst 2 mal pro Woche ins Fitnessstudio.
Ein grosses Dankeschön an Herrn Spiegelhalder ,der mich dabei sehr unterstützt hat. Katrin Merz
I. Walter
Eine wundervolle Erfahrung für mich, mittels Sauerstoff-Therapie zu regenerieren. Herr Spiegelhalder hat mir sehr freundlich und sehr aufmerksam die effektive Methode des richtigen Atmens nahe gebracht. In der Phase meiner absoluten Erschöpfung hatte ich mehrmals das Vergnügen in der angenehmen Praxis neue Kraft zu tanken. Über Ernährungscoaching durch das grosse Fachwissen und die Unterstützung seitens Herrn Spiegelhalder, kam für mich der richtige Zeitpunkt, eine Low Carb diet zu beginnen. Wirksam, easy und ohne Hungern, diszipliniert ist das procedere durchzuhalten. Zur Prävention empfehle ich diese Stoffwechseltherapie allen gesundheitsbewussten Menschen. Ich komme gerne wieder zu Previum München. I W. Maxv
Friedrich H.
Bin wegen Long-Covid und chronisch-neuropathischen Schmerzen auf die IHHT-Therapie bei Herrn Spiegelhalder aufmerksam geworden.
Nach 5-6 Behandlungen kann ich sagen, dass die Sauerstoff-Therapie mir meine Energie wieder zurückgegeben hat, die ich vor Corona hatte. Endlich keinen Hirnnebel, permanente Erschöpftheit und Unkonzentriertheit mehr. Kann endlich meinen Alltag bewältigen und meinen Aufgaben nachgehen!
Die neuropatischen Schmerzen haben auch etwas nachgelassen.
Bin deshalb sehr froh, dass ich bei Herrn Spiegelhalder gelandet bin, welcher mich umfassend beraten hat und die Therapie sehr gewissenhaft bei mir durchgeführt hat. Vielen Dank nochmals!
Matthias Knöpfle
Ich bin seit Dezember 2022 wegen Post-covid in der Previum Sauerstoff-Lounge in Behandlung. Herr Spiegelhalder ist im höchsten Maß professionell und weiß genau was er tut. Als ich im Dezember startete hatte ich mit starken Verdauungsbeschwerden, Übelkeit und starker Erschöpfung zu kämpfen. Dank der Nahrungsergänzungsmittel geht es meiner Verdauung und der Übelkeit schon deutlich besser und das Sauerstoffhöhen-Training unterstützt meine Genesung sehr gut. Ich kann die Previum Sauerstoff- Lounge uneingeschränkt empfehlen und bedanke mich recht herzlich bei Herrn Spiegelhalder.
Lila Lu
Nach 1.5 mit Longcovid oder Post Vac, wie man es auch nennen möchte, bin ich beim Googeln nach einer Sauerstoffbehandlung auf die Previum Lounge gestoßen und bin jetzt circa drei Monate dabei. Meine Atmung hat sich deutlich verbessert und ich habe wieder meine Energie wieder zum bewältigen aller Aufgaben im Alltag. Die schnelle Erschöpfung ist verflogen. Des Weiteren hab ich mich dort bei der Ernährung beraten lassen und habe weiterhin verschiedene Tests gemacht.So konnte ich jetzt meinen Omega3 und Omega 6 Haushalt in die richtige Balance bringen mit dem Öl von Zinzino und habe auch 5 Kilo abgenommen.Davor hatte ich einen Überschuss an Algenöl und habe mich schlecht gefühlt. Das alles kam bei seinem Test heraus.
Markus Spiegelhalder geht bei jeder Sauerstoff-Sitzung auf mich ein und passt das Programm auf meine Bedürfnisse individuell an.Man merkt, dass er es schon sehr lange macht und hat sich ein grosses breitgefächertes Wissen angeeignet. Zu jeder Fragestellung hat er eine gute Lösung.Ich habe jetzt das kostengünstige Zweijahres -Abo.Vielen Dank dafür!
Michael Bauer
Unsere Tochter (12 Jahre) leidet leider an Post COVID. Die Sauerstofftherapie ist sehr hilfreich und unterstützt die Genesung unserer Tochter. Nach der Anwendung hat sie wieder mehr Kraft und fühlt sich deutlich besser.
Aktuell gibt es für ihre Symptome keine Therapie, daher ist Previum Sauerstoff-Lounge ein wichtiger Baustein für ihre Genesung.
Herr Spiegelhalder ist nicht nur sehr kompetent und freundlich sondern auch sehr einfühlsam. Bei Herrn Spiegelhalder merkt man, dass ihm die Patienten/Kunden am Herzen liegen.
Die Nahrungsergänzungsmittel von ZINZINO und das Wasserstoffwasser von DEAQUA helfen auch.
Die Previum-Lounge ist sehr stilvoll eingerichtet und mit guten und hochwertigen Geräten ausgestattet. Wir können Herrn Spiegelhalder und die Previum Sauerstoff-Lounge sehr empfehlen.
Mehr
Lebensfreude
Drei Schritte zu mehr Wohlbefinden bei Previum
Schritt 1
Individuelle Beratung
In Ihrem Ersttermin nimmt sich Markus Spiegelhalder Zeit, um Ihre gesundheitlichen Ziele zu verstehen und eine gründliche E-Scan-Stoffwechselanalyse durchzuführen. Diese personalisierte Analyse ist der Schlüssel zu Ihrer maßgeschneiderten IHHT-Therapie.
Schritt 2
Maßgeschneiderter Therapieplan
Erhalten Sie einen individuellen Therapieplan, der Ihre Bedürfnisse perfekt erfüllt. Die IHHT-Sauerstofftherapie und ergänzende Anwendungen wie Infrarot-Therapie fördern Ihre Lebenskraft.
Schritt 3
Erste Behandlung
Genießen Sie Ihre erste IHHT-Sauerstofftherapie in unserer modernen Lounge. Entspannen Sie sich, während Ihre Energiereserven aufgefüllt und Ihre Lebensfreude gesteigert werden.
Warum Previum Sauerstofflounge?
Erleben Sie pure Lebenskraft und Vitalität!
Ich lade Sie ein, die transformative Kraft der IHHT-Sauerstofftherapie bei Previum zu erleben.
Spüren Sie die Veränderung und gewinnen Sie Ihre Lebensfreude und Energie zurück.
- Spürbare Ergebnisse ab der ersten Sitzung
- Maßgeschneiderte Betreuung für Ihre individuellen Bedürfnisse
- Vertrauen Sie meiner langjährigen Expertise
Gönnen Sie sich den Unterschied – Starten Sie jetzt!
Vereinbaren Sie Ihre kostenfreie Erstberatung und tanken Sie neue Energie.
Ihr Markus Spiegelhalder
Hier finden Sie uns
Ihre kostenfreie Erstberatung
Für die kostenfreie Erstberatung vereinbaren wir einen perönlichen Termin.
Bitte füllen Sie die unten stehenden Fragen aus. Das hilft mir, sich auf das Gespräch mit Ihnen vorzubereiten.
Unsere Lounge befindet sich im Herzen von München
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Previum München | Höhentraining (IHHT), Stressabbau & Wohlbefinden. Unser Standort in München auf Google: Hier mehr Fotos und Details ansehen.
FAQ
Was ist Höhentraining und wie kann es meine Gesundheit unterstützen?
K
L
Höhentraining simuliert die Bedingungen, wie sie in Höhenlagen vorkommen. Bei Previum München nutzen wir das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT), bei dem Sie abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft einatmen. Dies regt die Sauerstoffverwertung in den Zellen an und kann so Energie, Leistungsfähigkeit und Regeneration fördern.
Was ist Sauerstofftherapie (IHHT) und wie funktioniert sie?
K
L
Antwort: Sauerstofftherapie beinhaltet ein simuliertes Höhentraining, bei dem Sie in einer speziellen Entspannungsliege („napshell“) liegen und über eine Atemmaske abwechselnd Luft mit unterschiedlichem Sauerstoffgehalt einatmen. Dies erzeugt abwechselnd Sauerstoffmangel (Hypoxie) und Erholungsphasen mit höherem Sauerstoffgehalt (Hyperoxie) im Gewebe. Die Therapie kann Ihre Ausdauer und allgemeine Gesundheit verbessern.
Wie viele Sitzungen sind nötig?
K
L
Antwort: Die Anzahl der benötigten Sitzungen variiert je nach individuellen Bedürfnissen und Zielen. Es wird empfohlen, mehrere Sitzungen durchzuführen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Wie lange dauert eine Behandlung?
K
L
Antwort: Eine typische Sitzung in unserer Sauerstofflounge dauert zwischen 35 und 50 Minuten, abhängig von der spezifischen Behandlung und Ihren individuellen Bedürfnissen.
Was kostet die Behandlung?
K
L
Antwort: Die Kosten der Sauerstofftherapie variieren je nach Behandlungsdauer und Anzahl der Sitzungen. Kontaktieren Sie uns für eine detaillierte Preisliste und individuelle Beratung.
Ist die Behandlung schmerzfrei?
K
L
Antwort: Ja, die Sauerstofftherapie ist völlig schmerzfrei und angenehm. Viele Kunden empfinden die Sitzungen als äußerst entspannend und regenerierend.
Ist die Behandlung sicher?
K
L
Antwort: Ja, die Therapie ist sicher und wird unter professioneller Aufsicht durchgeführt. Ein vorab eingestellter arterieller Zielwert der Sauerstoffsättigung wird nicht unterschritten und die Messdaten werden kontinuierlich überwacht.
Gibt es ein Mindestalter?
K
L
Antwort: Die Therapie ist in der Regel für Personen jeden Alters geeignet. Es wird jedoch empfohlen, dass Jugendliche unter 18 Jahren eine Einwilligung der Eltern oder Erziehungsberechtigten einholen.
Kann Sauerstofftherapie bei bestehenden Gesundheitsproblemen angewendet werden?
K
L
Antwort: Sauerstofftherapie kann zur Unterstützung von therapeutischen Anwendungen und zur Gesundheitsprävention eingesetzt werden. Besprechen Sie Ihre individuellen Gesundheitszustände im Vorfeld mit uns.
Wie schnell kann ich Ergebnisse erwarten?
K
L
Antwort: Viele Kunden berichten von spürbaren Verbesserungen bereits nach den ersten Sitzungen. Langfristige Ergebnisse werden durch regelmäßige Anwendungen erreicht.
Gibt es Nebenwirkungen?
K
L
Antwort: Die Therapie ist in der Regel gut verträglich und hat wenige bis keine Nebenwirkungen. Bei spezifischen Gesundheitsfragen oder Bedenken beraten wir Sie gerne individuell.
Welche weiteren Therapien bietet Previum an?
K
L
Antwort:
- E-Scan-Stoffwechselanalyse: Diese Analyse optimiert Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten.
- Infrarot-Therapie: Diese Therapie unterstützt die Schmerzlinderung und fördert die Entspannung.
360° Rundgang durch unsere Lounge!
Neugierig? Dann wirf doch schonmal einen Blick in unsere Räumlichkeiten:
