Wenig Energie im Alltag
Sie kommen durch den Tag, fühlen sich aber nicht mehr so belastbar wie früher.
IHHT-Zelltraining in München-Bogenhausen
Bis 31. Oktober: 30 € Rabatt auf Ihre erste Sitzung
Neue Energie beginnt mit einem klaren nächsten Schritt.
Im kostenfreien 15-Minuten-Erstgespräch klären Sie persönlich mit Markus Spiegelhalder, ob IHHT zu Ihrer Situation und Ihren Zielen passen kann.
Unverbindlich. Ohne Verkaufsdruck. Persönlich mit Markus.
15 Min.kostenfrei
Persönlichmit Markus
Vor Ortin Bogenhausen
Ein fester AnsprechpartnerVom Erstgespräch bis zum Trainingsverlauf.
Der Anlass
Vielleicht suchen Sie nicht nach einem Versprechen – sondern nach einer ehrlichen Einordnung.
Menschen kommen mit unterschiedlichen Anliegen zu Previum. Diese Punkte sind häufig der Ausgangspunkt für ein persönliches Gespräch.
Nachlassender Fokus
Konzentration und Klarheit kosten mehr Kraft, als Sie es von sich kennen.
Regeneration braucht länger
Nach Belastung wünschen Sie sich einen sinnvoll begleiteten Weg zurück zu mehr Stabilität.
IHHT kurz erklärt
Kontrollierte Atemintervalle. Persönlich überwacht.
IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training. In entspannter Liegeposition atmen Sie über eine Maske im Wechsel sauerstoffreduzierte und sauerstoffangereicherte Luft.
Der kontrollierte Reiz soll körpereigene Anpassungsprozesse unterstützen. Werte und Reaktionen werden während der Sitzung überwacht; die Intensität wird individuell angepasst.
Dauer
Typische Sitzung ca. 60 Minuten
Begleitung
Persönlich überwacht und individuell angepasst
Vor dem Start
Ziele und mögliche Kontraindikationen klären
Ob IHHT geeignet ist, hängt von Ihrer individuellen Situation ab. Das Erstgespräch dient der Orientierung und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung.
Ihr erster Schritt
15 Minuten, in denen es erst einmal nur um Ihre Fragen geht.
- Situation und Ziele einordnen
- Offene Fragen klären
- Nächsten Schritt ohne Druck entscheiden
Kostenfrei und unverbindlich
So geht es weiter
Klarer Ablauf statt schneller Entscheidung.
- 01
Kostenfrei kennenlernen
In 15 Minuten sprechen Sie mit Markus über Ihre Situation, Ihre Ziele und Ihre Fragen.
- 02
Eignung einordnen
Gemeinsam wird geklärt, ob IHHT grundsätzlich zu Ihnen passen kann und was vorab zu beachten ist.
- 03
Ersten Termin planen
Nur wenn es sinnvoll erscheint, vereinbaren Sie eine persönlich begleitete erste Sitzung vor Ort.
Persönliche Begleitung
Markus Spiegelhalder kennt nicht nur die Methode – sondern auch die Fragen davor.
Sie sprechen vom ersten Kontakt an mit einem festen Ansprechpartner. Markus erklärt den Ablauf verständlich, hört zu und ordnet gemeinsam mit Ihnen ein, ob IHHT ein sinnvoller nächster Schritt sein kann.
20+ JahreErfahrung rund um Zellenergie und Regeneration
800+begleitete Klientinnen und Klienten
Seit 2017IHHT-Aufbauseminar dokumentiert
1 Ansprechpartnerfür Gespräch und Trainingsverlauf
Transparente Kosten
Sie wissen vorab, womit Sie rechnen können.
Ein Paket wird erst dann besprochen, wenn IHHT grundsätzlich zu Ihrer Situation passt.
Einzelsitzung
59 €statt regulär 89 Euro
Bis 31. Oktober · 30 € gespart
Flexibel kennenlernen
10 Sitzungen
790 €
79 € pro Sitzung
15 Sitzungen
1.090 €
ca. 72,67 € pro Sitzung
Der reguläre Preis einer Einzelsitzung beträgt 89 €. Das Angebot „59 € statt 89 €" gilt bis einschließlich 31. Oktober.
Previum Lounge München
Ruhig ankommen in München-Bogenhausen.
Previum LoungeSchumannstraße 9
81679 MünchenRoute in Google Maps öffnen
Persönlich vor Ort
Den genauen Ablauf und Hinweise zur Anfahrt klären Sie auf Wunsch direkt im Erstgespräch.
Häufige Fragen
Was Sie vor dem Gespräch wissen sollten.
Für wen kann IHHT grundsätzlich interessant sein?
Viele Menschen informieren sich über IHHT, wenn sie ihre Energie, Belastbarkeit oder Regeneration unterstützen möchten. Ob das Training im Einzelfall passt, hängt von Ihrer Situation und möglichen Kontraindikationen ab. Genau dafür ist das Erstgespräch da.
Wie fühlt sich eine IHHT-Sitzung an?
Sie liegen entspannt und atmen über eine Maske wechselnd sauerstoffreduzierte und sauerstoffangereicherte Luft. Die Werte werden währenddessen überwacht und die Intensität wird individuell angepasst. Wahrnehmung und Reaktion können von Person zu Person variieren.
Wie viele Sitzungen sind üblich?
Häufig wird mit 10 bis 15 Sitzungen geplant. Welche Anzahl und Frequenz sinnvoll sein kann, lässt sich erst nach dem persönlichen Gespräch und dem Verlauf der ersten Termine einordnen.
Was kostet das IHHT-Zelltraining?
Als Einführungsangebot kostet eine Einzelsitzung bis einschließlich 31. Oktober 59 € statt regulär 89 €. Eine 10er-Karte kostet 790 €, eine 15er-Karte 1.090 €. Ob ein Paket für Sie sinnvoll ist, wird erst nach der individuellen Einordnung besprochen.
Gibt es Kontraindikationen?
Ja. Bestimmte akute oder schwere Erkrankungen und individuelle gesundheitliche Faktoren können gegen IHHT sprechen oder eine ärztliche Rücksprache erfordern. Das kostenfreie Gespräch ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung.
Ist das Erstgespräch verbindlich?
Nein. Das 15-minütige Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich. Sie erhalten eine erste Orientierung und entscheiden anschließend in Ruhe, ob Sie weitergehen möchten.
Termin auswählen
Finden Sie heraus, ob IHHT zu Ihnen passen kann.
Kostenfrei, unverbindlich und persönlich mit Markus Spiegelhalder.
Kostenfrei · 15 Minuten · Unverbindlich
Wählen Sie einen Termin, der zu Ihnen passt.
Der Kalender wird erst nach Ihrem Klick geladen. Dabei wird eine Verbindung zu Calendly hergestellt.
Mit dem Öffnen des Kalenders gelten ergänzend die Datenschutzbestimmungen von Calendly.