Previum Lounge in München

Sie sind müde, gestresst, ausgebrannt?

Erleben Sie das Geheimnis nachhaltiger Fitness und Energie – ganz ohne Anstrengung und Stress: IHHT-Höhentraining in München. Entspannen Sie sich und regenerieren Sie effektiv, als würden Sie im Liegen den Kilimandscharo erklimmen.

Mehr Lebensgefühl durch IHHT-Höhentraining in München. Entdecken Sie das Geheimnis der fittesten Menschen der Welt – ganz entspannt und ohne Anstrengung: IM LIEGEN AUF DEN KILIMANDSCHARO.

Wir helfen Ihnen bei Kurzatmigkeit, Long COVID, Erschöpfung und schlechtem Schlaf – effektiv, entspannt und ohne Anstrengung.

Ihre Vorteile:

30-minütige Sitzungen
Stärkung von Immunsystem und Herz-Kreislauf
Mehr Vitalität und innere Stärke
Starten Sie Ihre erste kostenfreie Sitzung und erleben Sie Vitalität neu!

Starten Sie gleich jetzt!

Ihre Vorteile:

30-minütige Sitzungen

Stärkung von Immunsystem und Herz-Kreislauf

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Willkommen in unserer Lounge!

Neugierig? Dann werfen Sie doch schonmal einen Blick in unsere Räumlichkeiten:

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Warum Previum Sauerstofflounge in München Ihre erste Wahl ist

Stellen Sie sich vor, Sie wachen morgens voller Energie auf und beenden den Tag mit einem Lächeln.
Unsere Therapie gibt Ihnen genau das zurück: mehr Lebensfreude und Vitalität.

Mehr Energie:

Spüren Sie neue Kraft und Vitalität.

Besserer Schlaf:

Wachen Sie erfrischt auf und starten Sie kraftvoll in den Tag.

Mehr Lebensfreude:

Finden Sie zurück zu einem aktiven und erfüllten Leben!

Klarer denken:

Erleben Sie eine gesteigerte Konzentration und mentale Schärfe!

Individuelle Betreuung

Wir entwickeln für jeden Kunden einen persönlichen Plan, der auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.

Modernste Technik:

Nutzen Sie innovative Technologien wie die IHHT-Therapie und das Höhentraining.

Zentrale Lage in München:

Unsere Praxis ist leicht erreichbar und bietet eine angenehme Atmosphäre zum Wohlbefühlen.

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Das sagen unsere Kunden über Previum

Echte Erfahrungsberichte

Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden.

Ihre Gesundheit im Fokus – Previum

Schritt 1

Individuelle Beratung

Ihr Weg zu mehr Lebensfreude beginnt mit Markus Spiegelhalder. In einem persönlichen Gespräch ermittelt er mithilfe einer umfassenden E-Scan-Stoffwechselanalyse Ihre gesundheitlichen Ziele. Diese Analyse ist der Schlüssel zur IHHT-Sauerstofftherapie – einer innovativen Methode, die Ihre Zellen regeneriert und Ihr Energielevel nachhaltig steigert.

Schritt 2

Maßgeschneiderter Therapieplan

Mit Ihrem individuellen Therapieplan kombinieren wir die IHHT-Sauerstofftherapie mit modernen Anwendungen zur Regeneration. Markus Spiegelhalder stimmt jede Maßnahme exakt auf Ihre Bedürfnisse ab – für spürbare Erholung und neue Lebensenergie.

Schritt 3

Ihre IHHT-Therapie

In nur 30 Minuten zur Ruhe kommen und neue Vitalität tanken – ganz ohne Anstrengung. Während Sie sich entspannen, regenerieren Ihre Zellen und fördern Schritt für Schritt Ihre Lebensfreude und Energie. Ein spürbarer Effekt schon nach kurzer Zeit.

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Warum Previum Sauerstofflounge?

Erleben Sie pure Lebenskraft und Vitalität!

Ich lade Sie ein, die transformative Kraft der IHHT-Sauerstofftherapie bei Previum zu erleben.
Spüren Sie die Veränderung und gewinnen Sie Ihre Lebensfreude und Energie zurück.

Spürbare Ergebnisse ab der ersten Sitzung
Maßgeschneiderte Betreuung für Ihre individuellen Bedürfnisse
Vertrauen Sie meiner langjährigen Expertise

Gönnen Sie sich den Unterschied – Starten Sie jetzt!

Buchen Sie Ihre kostenfreie Erstberatung und machen Sie den ersten Schritt!

Ihr Markus Spiegelhalder

Kompetenz im Herzen Münchens

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Previum München | Höhentraining (IHHT), Stressabbau & Wohlbefinden. Unser Standort in München auf Google: Hier mehr Fotos und Details ansehen.

Unsere Lounge befindet sich im Herzen von München

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energy@previum.de



089 323 89 988



Schumannstraße 9
81679 München

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FAQ zum Thema Höhentraining, IHHT und Sauerstofftherapie in München

Was ist Höhentraining und wie kann es meine Gesundheit unterstützen?

Höhentraining simuliert die Bedingungen, wie sie in Höhenlagen vorkommen. Bei Previum München nutzen wir das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT), bei dem Sie abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft einatmen. Dies regt die Sauerstoffverwertung in den Zellen an und kann so Energie, Leistungsfähigkeit und Regeneration fördern.

Was ist Sauerstofftherapie (IHHT) und wie funktioniert sie?

Antwort: Sauerstofftherapie beinhaltet ein simuliertes Höhentraining, bei dem Sie in einer speziellen Entspannungsliege („napshell“) liegen und über eine Atemmaske abwechselnd Luft mit unterschiedlichem Sauerstoffgehalt einatmen. Dies erzeugt abwechselnd Sauerstoffmangel (Hypoxie) und Erholungsphasen mit höherem Sauerstoffgehalt (Hyperoxie) im Gewebe. Die Therapie kann Ihre Ausdauer und allgemeine Gesundheit verbessern.

Wie viele Sitzungen sind nötig?

Antwort: Die Anzahl der benötigten Sitzungen variiert je nach individuellen Bedürfnissen und Zielen. Es wird empfohlen, mehrere Sitzungen durchzuführen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Wie lange dauert eine Behandlung?

Antwort: Eine typische Sitzung in unserer Sauerstofflounge dauert zwischen 35 und 50 Minuten, abhängig von der spezifischen Behandlung und Ihren individuellen Bedürfnissen.

Was kostet die Behandlung?

Antwort: Die Kosten der Sauerstofftherapie variieren je nach Behandlungsdauer und Anzahl der Sitzungen. Kontaktieren Sie uns für eine detaillierte Preisliste und individuelle Beratung.

Ist die Behandlung schmerzfrei?

Antwort: Ja, die Sauerstofftherapie ist völlig schmerzfrei und angenehm. Viele Kunden empfinden die Sitzungen als äußerst entspannend und regenerierend.

Ist die Behandlung sicher?

Antwort: Ja, die Therapie ist sicher und wird unter professioneller Aufsicht durchgeführt. Ein vorab eingestellter arterieller Zielwert der Sauerstoffsättigung wird nicht unterschritten und die Messdaten werden kontinuierlich überwacht.

Gibt es ein Mindestalter?

Antwort: Die Therapie ist in der Regel für Personen jeden Alters geeignet. Es wird jedoch empfohlen, dass Jugendliche unter 18 Jahren eine Einwilligung der Eltern oder Erziehungsberechtigten einholen.

Kann Sauerstofftherapie bei bestehenden Gesundheitsproblemen angewendet werden?

Antwort: Sauerstofftherapie kann zur Unterstützung von therapeutischen Anwendungen und zur Gesundheitsprävention eingesetzt werden. Besprechen Sie Ihre individuellen Gesundheitszustände im Vorfeld mit uns.

Wie schnell kann ich Ergebnisse erwarten?

Antwort: Viele Kunden berichten von spürbaren Verbesserungen bereits nach den ersten Sitzungen. Langfristige Ergebnisse werden durch regelmäßige Anwendungen erreicht.

Gibt es Nebenwirkungen?

Antwort: Die Therapie ist in der Regel gut verträglich und hat wenige bis keine Nebenwirkungen. Bei spezifischen Gesundheitsfragen oder Bedenken beraten wir Sie gerne individuell.

Welche weiteren Therapien bietet Previum an?

Antwort:

E-Scan-Stoffwechselanalyse: Diese Analyse optimiert Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten.
Infrarot-Therapie: Diese Therapie unterstützt die Schmerzlinderung und fördert die Entspannung.

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